Provider Metodo TRE® – Tensioni & Trauma Releasing Exercises – Dott.ssa Giotto Ornella

Ornella Giotto

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N. Partita IVA: 05150010261

Provider Metodo TRE® – Tensioni & Trauma Releasing Exercises – Dott.ssa Giotto Ornella

Conoscere il Metodo TRE® (Tension & Trauma Releasin Exercises) per gestire lo stress, alleviare le tensioni muscolari in modo semplice e indolore. È un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le esperienze traumatiche e le problematiche che comportano.

Il corpo è un accurato libro di storia delle nostre esperienze di vita. Attraverso semplici esercizi muscolari, si attiva nel proprio corpo il tremore neurogeno, allo scopo di rilasciare le tensioni accumulate e ristabilire uno stato di benessere.

Alcuni effetti benefici sull’organismo: riduzione dello stato d’ansia e delle preoccupazioni, sollievo da stati dolorosi cronici, maggiore energia vitale, migliore resistenza fisica, miglior sonno, migliore resilienza emotiva, riduzione dei sintomi da trauma PTSD, miglioramento delle relazioni.

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